妊活と言う言葉が出来て、妊活を応援する商品が増えてきましたね。
サプリメントなどで妊活から妊娠中まで、不足しがちな栄養を補助してくれる商品が多いですが、飲み物には気を付けていますか？
せっかく妊活をしているのなら、普段飲む飲み物にも、体に良いものを選びたいですよね。
妊活中に大切なのは体調管理
妊活中と言うのは、これから赤ちゃんを作る体を作っていかなければいけないわけですから、赤ちゃんに悪影響を及ぼすようなものは摂りたくないですよね。
ですが、健康な赤ちゃんを産むのなら、栄養はしっかり摂らなければなりません。
栄養不足では、健康な赤ちゃんを産むことだけでなく、免疫力が落ちて風邪をひきやすくなったり、貧血やカルシウム不足で骨が脆くなってしまうこともあります。
そんなことに陥らないように、妊活中からしっかり栄養を摂っていきましょう。
体の調子を整えることで、赤ちゃんを授かる可能性も高くなることでしょう。
栄養補助にサプリメント、飲み物は？
妊活中や妊娠中に不足がちな葉酸などの栄養素を補うために、サプリメントを利用する人は多いと思います。
食事から摂れるものなら、食事から摂るのが良いのですが、全ての必要な栄養素を摂るのは大変です。
特に葉酸は、妊娠中は普段よりも多く摂らなければなりません。
サプリメントで栄養補助をすれば、栄養が足りていないのではないかと言う不安も解消されることでしょう。
では飲み物は何を飲んでいますか？
妊娠中はもちろん、妊活中でも飲み物に気を付けたいところです。
飲み物ではカフェインを摂らないように、ノンカフェインの飲み物を選ぶことが多いと思います。
ノンカフェインの飲み物にも色々ありますが、どうせ飲むのなら、体に良いと言われているものが良いですよね。
ルイボスティなら、ノンカフェインで女性に嬉しい効能ばかりで、特に妊活、妊娠中の方にお勧めなのです。
L BALANCIA（エルバランシア）のルイボスティ
ルイボスティにはカルシウムやナトリウム、リン、カリウム、マグネシウム、亜鉛などのミネラルや抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富に含まれており、鉄の吸収を妨げるタンニンが少ないのです。
これにより、貧血予防、むくみや便秘解消、アレルギー症状の改善、アンチエイジング、生活習慣病予防にも期待できます。
そして何より妊活中に嬉しいことが、ポリフェノールの抗酸化作用やミネラルにより、卵子の老化を防ぎ、質の良い卵子が期待出来ます。
さらに亜鉛は、女性ホルモンのバランスを整えてくれるだけでなく、子宮内膜を厚くしてくれます。
今やルイボスティも、当たり前にスーパーやドラッグストアに並べられるようになりましたが、安いルイボスティでは大した栄養補給は見込めません。
ルイボスティの効能を期待するのなら、高品質の茶葉が使われているものを選びましょう。
L BALANCIA（エルバランシア）のルイボスティは高品質なのはもちろん、有機JAS規格の有機認定マークも取得しています。
しっかりと煮出すことでルイボスティの栄養成分が溶け出してくれるので、水出しやお湯差しではなく、煮出すことをお勧めします。
妊活中や妊娠中は、口に入れるものには気を付けていると思います。
栄養補給にサプリメントだけでなく、水分補給をするときも、L BALANCIA（エルバランシア）のルイボスティで栄養を補給しましょう。
高品質の茶葉が使われているL BALANCIA（エルバランシア）のルイボスティなら、欲しい効能も期待出来るのではないでしょうか。
